Zajęcia grupowe
dla osób początkujących
Inicjatywa „StartSmart”, która cieszy się dużym zainteresowaniem wśród początkujących wspinaczy to cykl 8 uporządkowanych treningów. Są to zajęcia prowadzone 1x w tygodniu, które mają wprowadzić w świat wspinania i treningu osoby stawiające pierwsze kroki.
BULDER START to nowe zajęcia wspinaczkowe dla osób początkujących. Zachęcam do nich wszystkich, którzy chcieliby systematycznie wspinać się pod okiem trenera, lub wpadać do nas spontanicznie. Zajęcia odbywają się w KAŻDY WTOREK, 17:30 i PROWADZI JE TRENER MARCIN.
dla osób zaawansowanych
Osoby zaawansowane zapraszam na zajęcia skierowane specjalnie do nich. Po roku wspinania część osób rezygnuje, część łapie bakcyla i wspina się dalej. Dla nich organizuję zajęcia, które nastawione są na realizowanie konkretnych planów treningowych. Każda jednostka zajęć skupia się na konkretnym obszarze treningu. Podczas tych zajęć wykorzystujemy wiedzę i doświadczenia z zakresu technik wspinaczkowych poznawanych podczas pierwszego roku wspinania w sekcji StartSmart.
Koszt uczestnictwa w zajęciach podany jest w zakładce cennik.
zajęcia indywidualne
Nauka technik wspinaczkowych w różnych formacjach, optymalne wykorzystanie możliwości ścianki, nauka obsługi podstawowego sprzętu wspinaczkowego, zajęcia na linach i na bulderze.
Każde zajęcia poprzedzone są rzetelną oceną predyspozycji oraz zdobytych umiejętności wspinaczkowych i sprzętowych. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu z zainteresowanym przedstawiam wstępny plan na kilka zajęć indywidualnych, które maja na celu zdobycie zróżnicowanych umiejętności wspinaczkowych w jak najkrótszym czasie.